1: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 11:00:29.60 ID:54Clht4v.net
雑談スレより派生

頭皮や首をマッサージすると
リラックスできて、不安や緊張改善につながります

みんなでモミモミしよう

2: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 11:04:04.55 ID:bri46D4X.net
1乙

確かに効くのだよな。
ストレスが筋肉の緊張をつくるが
その逆に筋肉を緩めることによってストレスも
軽減できるモノなのか

3: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 11:07:36.12 ID:ilNNghDF.net
血流を良くすることによって、身体も心もリフレッシュされるんだよね

4: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 12:49:52.12 ID:9Vs6zOa6.net
やって見たが確かにコレはありかもしれん
なんか自然と湧き出てくる不安感が軽減された

5: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 13:57:49.78 ID:DJPtyuTL.net
こめかみあたりを押すのも有効だよね

6: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 14:01:02.24 ID:9Vs6zOa6.net
モヤモヤとした不安感は軽減されたよ
後ろと側面を指の側面使ってグリグリやるのがコツ

7: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 14:06:39.26 ID:bri46D4X.net
首と頭の境目や
後ろ左右側を手で鷲掴みして揉むのが一番
気持ちいいし、気分もスッキリする

耳後ろっていう方が場所的にはわかりやすいかな

8: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 14:29:18.74 ID:nKOhtueg.net

9: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 15:06:43.24 ID:DJPtyuTL.net
>>8
参考になります
やってみたら気持ちよかった

10: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 17:54:22.98 ID:nl2KtG34.net
首を動かしたり、頭をブラシでマッサージしたりすると
膨大な量のセロトニンが出るらしいよ

人間というのは緊張したり恥をかいたりしたときに
頭をボリボリやったりするもんだが
リラックス効果があることを無意識のうちに学習してるんだろう

13: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 18:43:55.88 ID:g9ZgoU0j.net
>>10
頭ボリボリやると顔を触ってニキビが出来るのと同じ容量で
炎症起こしてハゲるから注意な

14: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 21:50:18.79 ID:bri46D4X.net
よほどの皮膚摩擦をやらない限り
むしろマッサージは育毛にもいいのだけどね

ハゲ板にもある

15: 優しい名無しさん 2013/02/24(日) 21:53:59.95 ID:9Vs6zOa6.net
気持ち良くて10分位やってしまった
気分もだいぶスッキリ

16: 優しい名無しさん 2013/02/25(月) 00:08:45.85 ID:8qc+VseF.net
頭皮マッサージすると
1.気分的にリフレッシュできる
2.セロトニンが出る
3.脳への血流が増える
4.頭から首のコリがほぐれて、ストレス軽減できる

18: 10 2013/02/25(月) 08:30:23.63 ID:YOTnZuHa.net
あと、マッサージの他にも肉を食べるとセロトニンが増えると聞いたよ
薬以外でも色々と増やす方法があるんだね

22: 優しい名無しさん 2013/02/26(火) 22:10:11.21 ID:qUz7FPV9.net
へぇー気分的以外に実際に効果あるのか
毎日やってみるか

26: 優しい名無しさん 2013/02/28(木) 16:25:30.06 ID:Evw+xZSi.net
自分でやるより人にやってもらったほうが何倍も気持ちいい
でも金かかるからやっかいだな

27: 優しい名無しさん 2013/02/28(木) 18:03:35.56 ID:yxfHI92/.net
整体でやってもらうと少し安い

33: 優しい名無しさん 2013/03/07(木) 23:33:24.48 ID:j7j0psYh.net
俺が風呂入ると気分良くなる理由がこれで分かった

34: 優しい名無しさん 2013/03/08(金) 03:11:40.33 ID:as4JKK5N.net
たまに床屋とかマッサージ店で頭のマッサージしてもらうのがすき
あのときだけは嫌なこと全部忘れて陶然とすることができる

38: 優しい名無しさん 2013/03/12(火) 19:42:29.18 ID:j68fuj/x.net
むち打ちで首のコリがひどくなって、パニック発作に似た感じになったわ・・
毎晩風呂でマッサージしてたら、ほんのすこーし不安感が減った気がする。

39: 優しい名無しさん 2013/03/13(水) 03:12:47.39 ID:o/mY71lJ.net
首を挟んでマッサージする器具を寝るときに枕の上において後頭部をグリグリ。
き、きくぅ~よ。

42: 優しい名無しさん 2013/03/15(金) 07:21:30.73 ID:PgpabLSl.net
首から頭の付け根、耳の上あたりを
マッサージするといいらしいよ

54: 優しい名無しさん 2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:9Yv8OYBR.net
美容院とかでやってくれる頭のマッサージ自分でもできないかな

56: 優しい名無しさん 2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:Wv/Pxrp6.net
>>54
美容院行くたびに覚えて自分でやろうと思うんだけど、
人にやってもらうのとはやっぱり違うんだよね。

60: 優しい名無しさん 2013/11/12(火) 03:03:03.76 ID:r3JOBbr9.net
>>56
美容院でシャンプーして貰ってる時とか気持ちいいよね
自分でするのもいいけど、他人にして貰うのがいいんだと思ってる

62: 優しい名無しさん 2013/12/08(日) 18:36:51.45 ID:WV9A7Bui.net
昨日、布団に入ってから仰向けで頭皮マッサージしたらそのあとすぐ眠れたし今日は頭がスッキリしてる気がする。仰向けでやれば力いれなくていいし。
スッとする育毛剤みたいなの使ったらもっとリフレッシュできそうだけど高いよね

64: 優しい名無しさん 2013/12/15(日) 16:57:00.66 ID:hQu+ulnk.net
頭皮 に 刺激! USBぶるぶる ヘルメット BRNRL3KB
サンコー
価格 ¥3,180(変わる場合あり)

http://www.amazon.co.jp/dp/B00H2A3J2M/

↑これが気になってる。人柱募集w

66: 優しい名無しさん 2013/12/19(木) 12:15:31.60 ID:qbGhgJjP.net
>>64
オウムのヘッドギアにしか見えないw

81: 優しい名無しさん 2014/04/11(金) 10:14:31.54 ID:Y4D5rMcO.net
TWINBIRD 頭皮洗浄ブラシ モミダッシュRE

http://www.amazon.co.jp/dp/B009FA4KNE/
↑これ最高。
頭頂部~前をマッサージすると、血流が滞ってるのが治って「ミシッ」って音がする。
その音がすると数分内に不安が嘘のように消える。
紹介してくれたひとマジで感謝!

思うに、病的な不安感って、ミニ血栓が原因なんじゃ?
血栓が抜ける感覚があると、マッサージしてない首とかも凝りがとれる。

83: 優しい名無しさん 2014/04/12(土) 03:17:55.58 ID:1LnzCsxM.net
>>81
横スマソ。「ミシッ」は頭蓋骨がいい感じに緩んだ音だと思う。肩や指を伸ばすと
パキパキ鳴るのと同じ。(もちろん、脳への血流も改善されてるとおもう

86: 優しい名無しさん 2014/04/12(土) 14:09:04.25 ID:Gcf4fqVj.net
オイルマッサージも試してみたいなあ。
アロマサロンではしょっちゅうやってもらうんだけどね。

健草医学舎のファーナスオイルをAmazonで買ってみた。
ホホバオイルよりサラッとして、すぐに皮膚に吸収されてへたつかなくなるから好き。
プラナロム社のラベンダーアングスティフォリア精油を数滴入れてマッサージすると、緊張感・不安感が消える。

41: 優しい名無しさん 2013/03/13(水) 19:59:37.40 ID:XSXj/Hlo.net
マッサージ屋で頭と首回りを揉んでもらったら
確かに、気分までかなり好転した。


定期的に通おうと思う。

49: 優しい名無しさん 2013/05/27(月) 13:48:29.75 ID:geey0+VC.net
昨日マッサージ屋行ったら見事にモミ返し来てワロタ
どんだけ凝ってたんだよ俺の身体

引用元: http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1361671229/